Auftanken statt Ausbrennen Notfallkoffer zur Burnout Prophylaxe

3 Abende, an denen Sie einen persönlichen Ressourcenkoffer anlegen, der Ihnen hilft, nicht in die Burnout-Falle zu geraten. Wie kann ich in Übereinstimmung mit mir selbst leben? Was hilft mir, mit Stress und Zeitdruck besser umzugehen? Wie kann ich lernen, mich selbst, meine Bedürfnisse und Ziele besser wahrzunehmen? Und nicht zuletzt: Kann ich lernen, gut für mich selbst zu sorgen?
Burnout kann, zu spät erkannt, langwierige körperliche und seelische Erkrankungen nach sich ziehen. Vorbeugen lohnt also.

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