Authentisch leben – der Stimme deines Körpers folgen

In diesem Seminar gehen Sie mit Methoden der Biographiearbeit und des Focusing auf Entdeckungsreise zu sich selbst.

Focusing ist eine leicht zu erlernende Methode, um sich achtsam und wertschätzend dem eigenen, inneren Erleben und seinen Bedeutungen zuzuwenden. Der Körper weiß oft viel mehr, als uns bewusst ist. Diesen Schatz des Körperwissens zu nutzen, ist Ziel des Focusing. Wir lernen, wahrzunehmen, wer wir im Innersten sind, was uns zutiefst befeuert und begeistert, was unserem Leben Sinn verleiht.

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