Seminare

Seminar 1: Authentisch leben
– der Stimme deines Körpers folgen

In diesem Seminar gehen Sie mit Methoden der Biographiearbeit und des Focusing auf Entdeckungsreise zu sich selbst. Der Körper weiß oft viel mehr, als uns bewusst ist. Wir lernen, wahrzunehmen, wer wir im Innersten sind, was uns zutiefst befeuert und begeistert, was unserem Leben Sinn verleiht.

 

Seminar 2: Authentisch leben Teil 2

Mit Methoden der Biographiearbeit, der Positiven Psychologie und des Focusing gehen Sie auf Entdeckungsreise zu sich selbst. Wir lernen, wahrzunehmen, was ein erfülltes Leben ausmacht, wie wir unser Wohlbefinden langfristig fördern können und was unserem Leben Sinn verleiht.
Dieses Seminar ist Teil 2 von „Authentisch leben – der Stimme Deines Körpers folgen“, kann aber auch unabhängig von dem 1. Teil besucht werden.

 

Seminar 3: Freiraum schaffen – Selbstfürsorge lernen
Focusing Schnupperkurs

Immer mehr Menschen beklagen sich über Stress und hohe Anforderungen im Alltag. Damit wir uns wohl fühlen, braucht es einen gewissen Abstand zwischen uns und unseren Gefühlen, Gedanken und Empfindungen. Sie lernen in diesem Kurs unterschiedliche Freiraum-Übungen kennen, die es Ihnen ermöglichen, sich mit Selbstfürsorge zu begegnen.

 

Seminar 4: Auftanken statt Ausbrennen
Notfallkoffer zur Burnout Prophylaxe

3 Abende, an denen Sie einen persönlichen Ressourcenkoffer anlegen, der Ihnen hilft, nicht in die Burnout-Falle zu geraten. Was hilft mir, mit Stress und Zeitdruck besser umzugehen? Wie kann ich lernen, mich selbst, meine Bedürfnisse und Ziele besser wahrzunehmen? Burnout vorbeugen lohnt.

 

Seminar 5: Der Stimme deiner inneren Weisheit folgen Seminar I
– Einstiegsseminar für die Ausbildung in Focusing

Focusing ist ein Weg, mit deiner inneren Weisheit in Kontakt zu treten. Alle unsere Erfahrungen, unsere Gedanken und Gefühle hinterlassen Spuren in unserem Körper. Diesen Schatz des Körperwissens zu heben, ist Ziel des Focusing. Tiefgreifende, innere Veränderung wird möglich.

Übrigens: Seminare und Urlaub lassen sich wunderbar verbinden – so wie hier im Ganzheitlichen Zentrum "Kalikalos" in Griechenland.