Meine Termine für Sie

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4.-8. Dezember 2017
Urlaub mit Sinn — ein Seminar mit Ursula Ohse

Authentisch leben – Wer bin ich und wer könnte ich sein?

In Zeiten globaler Krisen und rasanter gesellschaftlicher Veränderungen, wird es immer wichtiger, sich selbst treu zu sein und seinen ureigensten Weg durch den Dschungel der scheinbar unbegrenzten Möglichkeiten zu finden.

Unabdingbar dafür ist, sich klar zu werden, wer Sie sind und wohin Ihre Lebensreise gehen soll. Wer sind Sie in Ihrem Innersten? Was macht Sie einzigartig (aber nicht artig)? Wie können sie Altes loslassen und sich mit Ihren Zukunftskräften verbinden? Welche Werte und Lebensziele möchten Sie verwirklichen. Welchen Beitrag möchten Sie leisten zu einer zukunftsfähigen Welt? Und was sind stimmige nächste Schritte in Richtung eines authentischen Lebens?

Wir nutzen dabei Übungen aus der Biographiearbeit, die Ihnen einen verstandesmäßigen Zugang zu diesem Thema ermöglichen. Beim Focusing hingegen lernen Sie auf achtsame und wertschätzende Weise Ihrem inneren Erleben, der in Ihrem Körper gespeicherten Weisheit, zu folgen.

Ort: Lanzarote, Finca des Anthroposophischen Zentrums (www.centro-lanzarote.de)
Kosten: Seminargebühr ohne Reise, Unterkunft und Verpflegung: € 310.-
Frühbucherrabatt: € 290.- bis 1.08.2017
Anmeldung: Telefon 07231-21339, E-Mail: u.ohse@t-online.de
Für Auskünfte bezüglich Reise, Unterkunft und Verpflegung stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

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15.-18.05.2017
A vacation to find meaning in your life – A workshop facilitated by Ursula Ohse

The Art of Being Your True Self – Your Body Knows the Way

This workshop will be a journey of discovery to your true self. We will use exercises both from biography work as well as focusing. Biography work is a way to develop self-knowledge by bringing consciousness to your life story. The aim is to understand yourself on a deep level. Focusing is a way of tapping into the wisdom of your body. You will learn to pay attention to your body in a mindful, appreciative and non-judgmental way. The aim is to learn the meaning behind your inner experiences. You will take a close look at who you are, what you are really passionate about, and what gives you a sense of meaning in your life.

Location: Finca Lomos Altos (part of Centro de Terapia Antroposófica), Lanzarote, near Puerto del Carmen
Date: 15.-18.05.2017, from 9.30 – 13.00. The afternoons will be free. You can go swimming, discover the island, or simply relax.
Cost of workshop: € 300.-
Contact: Ursula Ohse, Email: u.ohse@t-online.de

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7.- 11. November 2016, jeweils von 9.30-13.00 Uhr
Urlaub mit Sinn — ein Seminar mit Ursula Ohse

Authentisch leben — Die Kunst des erfüllten Lebens

In diesem Seminar gehen sie mit Methoden der Biographiearbeit, der Positiven Psychologie und des Focusing auf Entdeckungs-reise zu sich selbst.
Focusing ist eine leicht zu erlernende Methode, um sich achtsam und wertschätzend dem eigenen, inneren Erleben und seinen Bedeutungen zuzuwenden. Der Körper weiß oft viel mehr als uns bewusst ist. Diesen Schatz des Körperwissens zu nutzen, ist Ziel des Focusing. Wir lernen, wahrzunehmen, was ein erfülltes Leben ausmacht, wie wir unser Wohlbefinden langfristig fördern können und was unserem Leben Sinn verleiht.
Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung für Ausflüge, schwimmen gehen, entspannen und vieles mehr. Hier können Sie einige Impressionen einfangen.

Ort: Lanzarote, Finca des Anthroposophischen Zentrums www.centro-lanzarote.de
Kosten: Seminargebühr ohne Reise, Unterkunft und Verpflegung: € 310.-
Frühbucherrabatt: € 290.- bis 1.08.2016
Anmeldung: Telefon 07231-21339, E-Mail: u.ohse@t-online.de
Für Auskünfte bezüglich Reise, Unterkunft und Verpflegung stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

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10.-17.09.2016
Einführungskurs Focusing mit Ursula Ohse – ein Seminar auf der griechischen Halbinsel Pelion – Urlaub mit Sinn

Der Stimme deiner inneren Weisheit folgen

Was ist Focusing?
Focusing ist ein Weg, mit deiner inneren Weisheit in Kontakt zu treten. Es ist eine achtsame, wertschätzende und oft tiefgründige Methode, um sich dem eigenen, inneren Erleben und seinen Bedeutungen zuzuwenden. Alle unsere Erfahrungen, unsere Gedanken und Gefühle hinterlassen Spuren in unserem Körper. Diesen Schatz des Körperwissens zu heben, ist Ziel des Focusing. Wenden wir uns diesem Körperwissen nicht-urteilend und freundlich zu, so zeigt sich oft Neues und Unerwartetes. Verweilen wir bei diesem Körperwissen, erleben wir oft eine tiefe innere Stimmigkeit, ein „Ja, so ist es“. Dies kann der Beginn einer inneren Wandlung sein.

Warum Focusing sich lohnt
Focusing ermöglicht dir, positive, in die Zukunft gerichtete, Schritte zu gehen. Focusing kann:

  • tiefe persönliche Veränderungsprozesse anstoßen
  • die Auswirkungen von Stress mindern
  • als therapeutische Methode angewandt werden
  • den Heilungsprozess unterstützen
  • dir helfen, Selbstfürsorge zu lernen
  • deine Kreativität fördern
  • dir helfen, gute Entscheidungen zu treffen
  • deinen spirituellen Weg vertiefen

Warum ein Focusing Einführungskurs in Griechenland?
Du suchst nach einer Möglichkeit, einen Urlaub in einer traumhaft schönen Umgebung zu verbringen, möchtest aber gleichzeitig etwas Sinnvolles für dich tun und dir Grundkenntnisse in Focusing aneignen? Dann ist dieses Seminar vielleicht das richtige für dich.
Kalikalos-Alexandros ist eingebettet in ein beeindruckendes Ökosystem, fernab vom touristischen mainstream. Diese noch zutiefst intakte Umgebung unterstützt den eigenen, inneren Prozess optimal. Das Seminar wird überwiegend an den Vormittagen stattfinden, so dass du genügend Zeit finden wirst, um durch die Hügel zu streifen, im Meer zu schwimmen oder einfach nur das Dasein zu genießen. Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, durch deine Mithilfe bei anfallenden Arbeiten des Centres für ca. 4-5 Stunden pro Woche (Obst-Gemüseschneiden, Gartengießen, etc) Gemeinschaftsleben hautnah mitzuerleben.

Dieses Seminar ist als Einstiegskurs vom DAF (Deutsches Ausbildungsinstitut Focusing, www.focusing-daf.de) anerkannt und ermöglicht es dir in die Ausbildung zum/zur „Focusing-Begleiter/in DAF“ ab Seminar II einzusteigen. Die Seminarsprache ist Deutsch.

Gebühr: Seminargebühr, 7 Übernachtungen, Vollpension
Doppelzimmer:€ 750.-
Einzelzimmer: € 850.-
Ort: Kissoss auf der Halbinsel Pelion www.kalikalos.org/focusing
Anmeldung: Telefon 07231-21339, E-Mail: u.ohse@t-online.de
Für Auskünfte bezüglich Reise, Unterkunft und Verpflegung stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.